رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان که در اصطلاح پزشکی به آن هالیتوزیس (halitosis) گفته میشود، یکی از مشکلاتی است که برای همه پیش آمده است. تقریبا از هر 4 نفر یک نفر با این مشکل دست به گریبان است. در برخی مواقع از سال این مشکل حادتر شده و افراد بیشتری را درگیر می کند. بوی بد دهان باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد مشکل در برقراری ارتباط با دیگران است.
به همین دلیل تقریبا در همه فروشگاه ها و داروخانه ها مواد، شکلات یا آدامس هایی برای رفع این مشکل وجود دارد. این مشکل قابل رفع است. فقط باید دلیل آن را بدانید. بعد از آن به راحتی می توانید آن را رفع کنید.
قبل از اینکه در مورد دلایل بوی بد دهان توضیح بدم باید در مورد یک بیماری به نام هالیتوفوبیا بدانید. بعضی از افراد فکر می کنند که نفسشان بود بدی می دهد در حالی که اصلا همچین مشکلی ندارند. این موضوع باعث می شود تا این افراد به صورت وسواس گونه ای اقدام به شستن دهان خود و استفاده از مواد شیمیایی برای رفع مشکلی کنند که اصلا وجود ندارد. این موضوع می تواند منجر به آسیب به دهان، دندان و لثه شود.
دو علت کلی برای بوی بد دهان وجود دارد. اول مشکلات دهانی و دوم مشکلات گوارشی. جالب است بدانید پس از پوسیدگی دندان و بیماری لثه، نفس بدبو سومین علت رایج مراجعه مردم به دکتر دندانپزشک است.
مشکلات دهانی در بوی بد دهان
بیشترین دلیل بوی بد دهان مشکلات دهانی است. در ادامه بخشی از آنها و راه های رفع آنرا توضیخ می دهیم.
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
شایع ترین دلیل بوی بد دهان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان و همچنین انجام به موقع جرمگیری می تواند این مشکل را رفع کند. خشکی دهان هم در بحث بوی بد دهان بسیار تاثر گذار است. پس اگر دچار این مشکل شدید اولین اقدام شما خوردن آب کافی باید باشد.
تاثیر پوسیدگی دندان در بوی بد دهان
از شایع ترین پیامدهای پوسیدگی دندان، بوی بد دهان است. وقتی دندان دچار پوسیدگی می شود حفره های در سطح آن ایجاد می گردد که محیطی مناسب برای تجمع باکتری ها و باقی ماندن ذرات غذا فراهم می کند. این باکتری ها ترکیبات گوگردی و بد بو تولید می کنند که از مهمترین دلایل بوی بد دهان است.
اگر پوسیدگی درمان نشود علاوه بر تشدید بوی بد دهان باعث عفونت های شدیدتر و حتی از دست دادن دندان میشود. پس اگر دچار پوسیدگی دندان شدید هرچه سریع تر برای درمان آن اقدام کنید.
بیماری لثه (بوی بد دهان التهاب لثه)
بیماری های لثه یکی از مهمترین علل بوی بد دهان است. التهاب لثه یا مدل پیشرفته تر آن پریودنتیت، باعث تجمع پلاک های میکروبی در اطراف و زیر خط لثه می شود. این باکتری ها هنگام تجزیه پروتئین های موجود در مواد غذایی و بافت های ملتهب، ترکیبات بدبویی رو آزاد میکنند که از مهمترین دلایل بوی بد دهان است. علاوه بر این خونریزی و چرک ناشی از بیماری لثه هم میتواند بوی بد دهان را افزایش دهد.
در اینجور مواقع بسیاری از افراد اقدام به مسواک زدن بسیار شدید و افراطی میکنند. این کار باعث افزایش تحریک لثه میشود و شدت بیماری لثه را افزایش می دهد. در اینجور مواقع حتما برای درمان بیماری خود اقدام کنید. چون بوی بد دهان تنها عوارض بیماری لثه نیست و این موضوع عواقب بسیار بدتری هم به همراه دارد.
زبان پوشیده از پلاک
یکی از شایع ترین دلایل بوی بد دهان است. در عین حال خیلی کم مورد توجه قرار می گیرد. سطح زبان به ویژه در بخش پشتی آن پر از پرزهای ریز است که ذرات غذا، سلول های مرده و باکتری ها به راحتی روی آن تجمع می کنند. این تجمع به شکل لایه ای سفید یا زردرنگ روی زبان دیده می شود و منبع اصلی تولید بوی بد دهان می شود.
بسیاری از افراد فقط به مسواک زدن دندان ها توجه می کنند و زبان را فراموش می کنند. در حالی که تمیز کردن زبان نقش بسیار مهمی در رفع بوی بد دهان دارد. شاید کمی اغراق آمیز باشد اما به جرات می توان گفت که تمیز کردن زبان در 80 درصد مواقع می تواند به رفع بوی بد دهان کمک کند.
بیماری های گوارشی و غیر دهانی
در بعضی موارد هم دلایل غیر دهانی میتواند باعث بوی بد دهان باشد.
مشکلات گوارشی
بیماری های گوارشی مثل رفلاکس معده، عفونت معده، زخم معده و حتی یبوست طولانی مدت هم می تواند از جمله دلایل بوی بد دهان باشد. مشکلی که در این مواقع وجود دارد این است که با رعایت بهداشت دهان و دندان هم بوی بد دهان رفع نمی شود.
سینوزیت و مشکلات تنفسی
ترشحات سینوس ها و بینی که حاوی باکتری ها و سلول های مرده هستند به پشت حلق و دهان منتقل می شوند. این ترشحات به دلیل تجزیه پروتئین ها و وجود عوامل عفونی، بویی ناخوشایند ایجاد می کند. علاوه بر آن انسداد بینی و تنفس دهانی که در بسیاری از مبتلایان به سینوزیت رخ می دهد خشکی دهان را تشدید کرده و شرایط را برای رشد باکتری های مولد بوی بد فراهم می سازد.
درمان قطعی بوی بد دهان چیست؟
شستن دهان با دی اکسید کلرین
مسواک زدن حداقل دوبار در روز
استفاده از نخ دندان و دهانشویه
هر 6 ماه یکبار مراجعه به دندانپزشک
کشیدن مسواک روی زبان و ضدعفونی کردن انتهای زبان
درمان بهموقع دندانها و التهاب لثه از جمله بهترین روشهای رفع بوی بد دهان است. البته باید در نوع تغذیه هم تجدیدنظر کرد.
اما برای رفع دائمی مشکل، ابتدا باید دلیل آن را پیدا کرد. سپس با توجه به آن دلیل نسبت به رفع بوی بد دهان اقدام کرد. اگر مشکل غیر دهانی و گوارشی وجود دارد باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
در آخر باید بگویم که بوی بد دهان مشکلی غیرقابل تحمل اما قابل درمان است اما بیماری نیست. بلکه در بسیاری مواقع نشانه بیماری است. فقط نباید درمان را به عقب انداخت. چون باعث مشکلات دیگری هم می شود.
