بهترین راه سفید کردن دندان چیست؟ کدام روش برای شما مناسب است؟

دندان‌ها با گذشت زمان و به دلیل مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی، سیگار کشیدن، افزایش سن و برخی عوامل دیگر تغییر رنگ می‌دهند. از آن‌جایی که داشتن لبخندی زیبا و دندان‌هایی سفید، آرزوی بسیاری از افراد است، سعی کردیم تا روش‌های خانگی سفید کردن دندان را به شما معرفی کنید.

سفید کردن دندان‌ها به روش‌های مختلفی انجام می‌شود که شامل تکنیک‌های حرفه‌ای در دندانپزشکی و روش‌های خانگی است. هر روش مزایا و معایب خاص خود را دارد و انتخاب بهترین گزینه به شرایط دندان‌ها و نیازهای شما بستگی دارد. برای دندان‌های حساس، معمولاً روش‌های ملایم‌تر توصیه می‌شوند، در حالی که روش‌های قوی‌تر برای لکه‌های عمیق مناسب‌تر هستند.

در برخی افراد، دندان‌ها از ابتدا زرد هستند و گاهی هم با افزایش سن شروع به زرد شدن می‌کنند. مشاوره با دندانپزشک می‌تواند به انتخاب بهترین روش برای داشتن لبخندی درخشان کمک کند.

 

دلیل زرد شدن دندان‌ها چیست؟

عوامل متعددی در زرد شدن و تغییر رنگ دندان‌ها تاثیر دارند. صرف بعضی از غذاها و خوراکی‌ها باعث می‌شود که روی لایه‌ی بیرونی (مینای دندان) لکه ایجاد شود. همچنین تجمع پلاک روی دندان‌‌ها نیز باعث زرد شدن آن‌ها می‌شود. افراد معمولا این نوع تغییر رنگ را با استفاده از تمیز کردن منظم و دارو‌های سفید کننده درمان می‌کنند.

با این وجود از آنجایی که مینای دندان سایش یافته و عاج زیر آن نمایان شده دندان‌ها زرد به نظر می‌رسند. عاج دندان به طور طبیعی دارای بافتی زرد رنگ و استخوانی است که در زیر مینای دندان قرار دارد.

 

انواع روش‌ های سفید کردن دندان کدامند؟

روش‌ها و محصولات زیادی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارند. ممکن است در خصوص این که برای سفیدکردن دندان‌هایتان از چه چیزی استفاده کنید و این که کدام گزینه ایمن است دچار سردرگمی شده باشید.

سه دسته‌بندی کلی از روش‌های سفیدکردن دندان وجود دارد که عبارت‌اند از:

• توسط دندانپزشک در مطب استفاده می‌شوند.
• توسط دندانپزشک برای استفاده در خانه تجویز می‌شوند.
• بدون نسخه توسط خود بیمار تهیه می‌شوند و بدون نظارت دندانپزشک استفاده می‌شوند.

 

عوامل زیر در انتخاب روش درمانی تأثیرگذار هستند:

نوع تغییر رنگی که برای دندان‌هایتان رخ داده است.

هزینه‌های درمانی و روش درمان

سن (این مورد مربوط به کودکان است)

سابقه دریافت خدمات دندانپزشکی (از جمله پرکردن و روکش‌)

 

دندان‌های سفید در یک روز

سریع‌ترین روش‌های سفید کردن دندان فقط در کلینیک دندانپزشکی با امکانات مجهز و به روز امکان پذیر است. بنابراین اگر می‌خواهید فقط در یک روز دندان‌های زرد خود را سفید کنید، بهترین راه حل استفاده از راه کارهایی چون موارد زیر است:

• جرم‌گیری
• لمینت دندان
• بلیچینگ دندان
• کامپوزیت دنندان

 

سفید کردن دندان با جرم‌گیری دندان

اولین و رایج ترین راه حل برای سفید کردن دندان‌ها که هم جنبه زیبایی و هم جنبه درمانی دارد، جرم‌گیری دندان است. در این متد دندانپزشکی، پلاک و تارتار روی دندان‌های زیر خط لثه را از ناحیه پاکت بین دندان‌ها و لثه‌ها برمی‌دارند.

در طی جرم‌گیری بافت لثه به آرامی عقب زده شده و دندانپزشک با کمک روش روت پلنینگ اقدام به زدودن جرم‌ها و پلاک‌ها از روی ریشه و سطح دندان‌ها نموده و عوامل زردی دندان را از بین می‌برد.

 

کامپوزیت ونیر برای سفید شدن دندان ها

یکی از متدهایی که در چند سال اخیر مخصوصا در بین افراد مشهور بسیار ترند شده است. استفاده از کامپوزیت ونیر دندان است. در این روش‌ با قرار دادن یک روکش از جنس رزین کامپوزیت بر روی سطح دندان اقدام به سفید کردن آن‌ها نموده و لبخندی زیبا را به شما هدیه می‌دهند. از مزایای این متد این است در اغلب موارد نیازی به تراشیدن مینای دندان نیست و به راحتی در یک روز قابل انجام است.

 

 سفید کردن دندان با بلیچینگ

  یکی از روش‌های سفید کردن دندان‌ها، بلیچینگ دندان است. طی این فرایند، دکتر دندانپزشک از هیدروژن پراکسید یا کاربامید پروکساید که یک ماده ایمن است به‌عنوان ماده فعال استفاده می‌کند. این مواد شیمیایی به دندان‌ها نفوذ می‌کنند و هم لکه‌های سطحی و هم تغییر رنگ عمیق‌تر مینا را از بین می‌برند. تصاویر و نتایجی که مراجعان از قبل و بعد بلیچینگ دندان در شبکه‌های اجتماعی از خودشان منتشر کرده‌اند، بازگوی این است که بلیچینگ می‌تواند در مدت زمان کمتر از یکسال عالی باشد اما بعد از ان نیاز به ترمیم دارد.

 

استفاده از لمینت سرامیکی برای سفید کردن دندان ها

لمینت‌ها نیز نسل جدیدی از روکش‌های دندانی هستند که ظاهری زیبا به دندان‌های شما می‌بخشند. برای انجام این متد تنها سطح کمی از مینای دندان تراش خورده و در نهایت با نصب این روکش‌های سرامیکی می‌توانید بین 7 الی 15 سال از داشتن دندان‌هایی سفید و درخشان لذت ببرید.

 

سفید کردن دندان ها به صورت طبیعی در خانه

علاوه بر روش‌هایی که برای سفید کردن دندان‌ها در دندانپزشکی نام بردیم، روش‌های طبیعی هم برای سفید کردن دندان در خانه وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها به صورت طبیعی، دندان‌های خود را سفید کنید. این روش‌ها عبارت‌اند از:

1. سفید کردن دندان با جوش شیرین و خمیر نمک دریا: برای اینکه دندان‌هایتان را با جوش شیرین و خمیر نمک دریا، سفید کنید، می‌توانید روش زیر را در پیش بگیرید:

یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین با 1/2 قاشق چای‌خوری نمک دریا با کمی آب را مخلوط کنید؛

خمیر به دست آمده را روی مسواک بمالید؛ به‌مدت دو دقیقه این خمیر را روی دندان‌هایتان مسواک کنید و سپس با آب بشویید؛

با خمیر دندان مسواک بزنید.

2. خمیر جوش شیرین و پراکسید هیدروژن: برای سفید کردن دندان ها با خمیر جوش شیرین و پراکسید هیدروژن، روش زیر را امتحان کنید:

یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با پراکسید هیدروژن مخلوط کنید؛

خمی به دست آمده را روی مسواک بمالید؛

به‌مدت دو دقیقه خمیر را روی دندان‌های خود مسواک کنید و سپس با آب بشویید؛

با خمیر دندان مسواک بزنید.

3. سفید کردن دندان با قرقره‌کردن پراکسید هیدروژن برای سفید کردن رنگ دندان‌ها می‌توانید از قرقره‌کردن پراکسید هیدروژن استفاده کنید. از روش زیر استفاده کنید: با خمیر دندان مسواک بزنید؛ دو قاشق غذاخوری از پراکسید هیدروژن را با نصف فنجان آب مخلوط کنید؛ مخلوط به دست آمده را به‌مدت یک دقیقه قرقره کنید؛ با خمیر دندان مسواک بزنید و با آب بشویید. 4. مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفیدی دندان برای سفیدی دندان‌ها می‌توانید از خمیر پودر زردچوبه استفاده کنید. برای این کار،‌روش زیر را دنبال کنید: یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با مقداری آب مخلوط کنید؛ خمیر به دست آمده را روی مسواک بمالید؛ به‌مدت دو دقیقه با خمیر مسواک بزنید؛ دهان را با آب بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید. 5. سفید کردن دندان ها با خمیر آب لیمو و جوش شیرین با استفاده از جوش شیرین و آب لیمو هم می‌توانید به طور طبیعی، دندان‌هایتان را سفید کنید. این روش به صورت زیر انجام می‌شود: یک قاشق چای‌خوری آب لیمو را با جوش شیرین مخلوط کنید؛ خمیر به دست آمده را روی مسواک بمالید؛ به‌مدت دو دقیقه با خمیر مسواک بزنید و سپس با آب بشویید؛ با خمیر دندان مسواک بزنید. 6. سفید کردن دندان با جوش شیرین و سرکه سفید کردن دندان با سرکه هم امکان‌پذیر است. برای این کار باید روش زیر را در پیش بگیرید: یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را داخل یک ظرف بریزید؛ مسواک خود را داخل سرکه فرو ببرید؛ حال با مسواک آغشته به سرکه سیب، مسواک بزنید؛ سپس دندان‌ها را با جوش شیرین و خمیر دندان بشویید. 7. سفید کردن دندان با زغال سنگ فعال یک روش مؤثر دیگر برای سفید شدن رنگ دندان‌ها، مسواک زدن با ذغال سنگ فعال است. این روش به ترتیب زیر است: به‌مدت دو دقیقه دندان‌های خود را با مسواک آغشته به ذغال سنگ فعال، مسواک بزنید؛ دهان را با آب بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید. 8. یک سفیدکننده خانگی با اسانس‌های روغن با استفاده از روغن نارگیل، جوش شیرین، روغن نعناع یا روغن چوب دارچین می‌توانید دندان‌هایتان را سفید کنید. برای این کار، به ترتیب زیر عمل کنید: روغن نارگیل، جوش شیرین، روغن نعناع یا روغن چوب دارچین را مخلوط کنید؛ دندان‌ها را با خمیر به دست آمده مسواک بزنید؛ دهان را با آب بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید. 9. خمیر دندان سفیدکننده خانگی با زردچوبه با استفاده از روغن نارگیل، پودر زردچوبه، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین می‌توانید دندان‌هایتان را سفید کنید. برای این کار، به روش زیر عمل کنید: یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و چند قطره اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین مخلوط کنید؛ خمیر به دست آمده را به‌مدت دو دقیقه روی دندان‌ها مسواک کنید؛ دهان را با آب بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید. 10. ساییدن پوست موز روی دندان یک روش بسیار راحت برای سفید کردن دندان‌ها در خانه وجود دارد و آن هم این است که پوست موز را روی دندان‌های خود بمالید. سپس با خمیر دندان مسواک بزنید و با آب بشویید. سفید کردن دندان با توت فرنگی و جوش شیرین 11.با استفاده توت فرنگی می‌توانید دندان‌های سفید رنگ داشته باشید. برای این کار باید به روش زیر عمل کنید: یک توت فرنگی را برش دهید و له کنید و با نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین مخلوط کنید؛ مخلوط به دست آمده را روی دندان‌ها بمالید و پنج دقیقه صبر کنید؛ دهان را با آب بشویید و با خمیر دندان یا جوش شیرین مسواک بزنید. 12. سفید شدن دندانهای زرد با نمک و پوست پرتقال برای سفید کردن دندان‌ها می‌توانید بخش سفید پوست پرتقال را با نمک دریا بپوشانید و آن را روی دندان‌های خود به‌مدت دو دقیقه بمالید. سپس آن را بشویید و با خمیر دندان مسواک بزنید. به یاد داشته باشید برای تمامی روش‌های نام برده‌شده، محدودیتی وجود دارد و بهتر است روزی یکبار انجام شوند. ایا با مسواک زدن دندان سفید میشود؟ خودِ مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند دندان‌ها را کامل سفید کند. اما چون به از بین بردن پلاک و لکه‌های سطحی دندان کمک می‌کند، از تغییر رنگ ناشی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها جلوگیری می‌نماید. البته خمیردندان‌های حاوی مواد سفیدکننده ملایم هم هستند که می‌توانند به‌مرور زمان رنگ دندان‌ها را کمی روشن‌تر کنند. اما برای از بین بردن لکه‌های عمیق یا زردی ناشی از عوامل داخلی، نیاز به روش‌های سفیدکننده قوی‌تر مانند جرم‌گیری، بلیچینگ یا درمان‌های خانگی موثرتر است. سفید شدن دندان فوری اگر به دنبال سفید کردنِ فوری دندان‌های خود هستید، باید به سراغ بهترین و مؤثرترین روش بروید. یعنی انجام بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشکی. این روش با استفاده از مواد سفیدکننده قوی‌ای مانند هیدروژن پراکسید یا کاربامید پراکسید و در برخی موارد همراه با نور لیزر انجام می‌شود و می‌تواند در یک جلسه، چندین درجه رنگ دندان را روشن‌تر کند. بلیچینگ نه‌تنها سریع‌ترین راه برای سفید کردن دندان‌هاست، بلکه تاثیر آن نسبت به روش‌های خانگی بیشتر و ماندگارتر است، البته در صورتی که مراقبت‌های لازم مانند کاهش مصرف مواد غذایی رنگی و رعایت بهداشت دهان و دندان را داشته باشید. نتیجه‌ گیری و راهنمای مراجعه به دندانپزشک روش‌های زیادی برای سفید کردن دندن وجود دارد. تعدادی از این روش‌ها تکنیک‌های دندانپزشکی هستند مانند، بلیچینگ، سفید کردن دندان با لیزر، استفاده از لمینت یا کامپوزیت و جرم‌گیری. در این میان محصولات زیادی هم برای سفید کردن دندان وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. انواع خمیر، ژل، ورق و قالب سفید کننده و شوینده‌های مختلفی که با برندهای مختلف در بازار وجود دارند. علاوه بر این تکنیک‌ها و محصولات روش‌هایی هم وجود دارد که در آن از محصولات طبیعی مانند زنجبیل، زردچوبه، نمکریال جوش شیرین، توت‌فرنگی و ریحان می‌توانید برای سفیدکردن دندان‌هایتان استفاده کنید. تا زمانی که از روش‌های تأییدشده توسط دندانپزشک استفاده کنید، سفیدکردن دندان درمانی بی‌خطر محسوب می‌شود. اطمینان حاصل کنید که از روشی استفاده می‌کنید که متناسب با نیازتان است و همیشه دستورالعمل‌های مربوط به محصول را دنبال می‌کنید.